Campanha reforça a importância do diagnóstico precoce e convida as mulheres a colocarem o autocuidado como prioridade
Outubro é marcado mundialmente pela conscientização sobre o câncer de mama, o tipo de câncer mais incidente entre as mulheres no Brasil, sem considerar os tumores de pele não melanoma. Mais do que vestir a cor rosa, o período é um convite à informação, à prevenção e, principalmente, ao cuidado com a própria saúde.
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a estimativa para o Brasil é de 78.610 novos casos de câncer de mama por ano no triênio 2026–2028. O número corresponde a um risco estimado de 71,57 casos para cada 100 mil mulheres. Em 2024, foram registradas 20.849 mortes por câncer de mama feminino no país.
Os números mostram a dimensão do desafio e reforçam a importância da atenção à saúde. A boa notícia é que o diagnóstico precoce aumenta as possibilidades de tratamento e de melhores resultados. Por isso, acompanhar a saúde regularmente e realizar os exames indicados para cada faixa etária e perfil de risco são atitudes fundamentais.
Prevenção começa com informação
O câncer de mama não possui uma única causa. Segundo o INCA, idade, fatores hormonais e reprodutivos, hábitos de vida, fatores ambientais e características genéticas e hereditárias podem estar relacionados ao aumento do risco de desenvolvimento da doença. A idade é um dos principais fatores de risco: cerca de quatro em cada cinco casos ocorrem após os 50 anos.
Também é importante conhecer o próprio corpo. Alterações como caroço na mama ou na axila, mudanças na pele ou no formato da mama, retração do mamilo ou saída espontânea de líquido podem exigir avaliação de um profissional de saúde. Nem toda alteração significa câncer, mas qualquer mudança persistente ou diferente do habitual merece atenção.
A prevenção também passa por hábitos saudáveis. Praticar atividade física regularmente, manter uma alimentação equilibrada, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e não fumar são atitudes que contribuem para a redução do risco de diferentes tipos de câncer e para uma melhor qualidade de vida.
E a mamografia?
A mamografia é o principal exame utilizado no rastreamento do câncer de mama. De acordo com as recomendações do INCA, o rastreamento populacional é indicado para mulheres de 50 a 69 anos, a cada dois anos, para aquelas sem sinais ou sintomas da doença. Para mulheres com fatores de risco específicos, a orientação pode ser diferente e deve ser definida individualmente com um profissional de saúde.
É importante lembrar que conhecer as próprias mamas e estar atenta a mudanças faz parte do cuidado, mas o autoexame não substitui a mamografia ou a avaliação médica quando indicada.
Mesc participa do Outubro Rosa
Durante o mês de outubro, o Mesc também se une ao movimento Outubro Rosa com ações voltadas à conscientização sobre a saúde da mulher. A mais tradicional é o Futebol Rosa, que acontece no dia 17 de outubro.
A iniciativa busca levar informação aos associados e, ao mesmo tempo, estimular uma reflexão importante: cuidar de si também é uma forma de cuidar de quem está ao nosso redor.
Por meio das ações realizadas no clube ao longo do mês, o Mesc pretende incentivar as mulheres a reservarem um tempo para si, manterem seus exames em dia, observarem o próprio corpo e procurarem orientação profissional sempre que necessário.
O Outubro Rosa é um lembrete de que a prevenção não deve acontecer apenas em outubro. O cuidado com a saúde precisa fazer parte da rotina durante todo o ano.
